Liên hệ với chúng tôi: info@saigontherapy.com | Điện thoại: (+84) 961045800

Bạn đang lo lắng rằng tâm thái của bạn và mối quan hệ tình cảm với những người thân không còn tốt như trước nữa. Bạn cảm thấy bế tắc.

Gần đây các bạn thường xuyên mâu thuẫn với nhau. Nhiều khi các bạn xa lánh và không nói chuyện với nhau trong nhiều ngày và thậm chí nhiều tuần. Mỗi lần có mâu thuẫn, bạn và người bạn đời bực tức, quát tháo, chỉ trích, đòi hỏi, đổ lỗi cho nhau, phòng ngự, xa lánh, tránh xa nhau, và rồi bỏ cuộc. Bạn cảm thấy tức giận, dễ bực bội, mất tự chủ, lo lắng sợ hãi, cảnh giác, buồn rầu, bẽ bàng, cảm giác là làm gì cũng không đủ cho bạn đời thỏa mãn, cảm giác không được quý trọng, không được yêu thương, không còn hy vọng, và tê liệt. Bạn để ý là mình hay rơi vào chu kỳ tương tác tiêu cực trong quan hệ tình cảm mà không điều khiển được. Bạn cảm thấy bế tắc.

Hơn nữa, bạn lo lắng không biết chuyên gia tâm lý của bạn có đủ trình độ tư vấn về vấn đề tình cảm không.

Thường thì chuyên gia liệu pháp về hôn nhân và gia đình có bằng thạc sỹ hoặc tiến sỹ về liệu pháp về hôn nhân và gia đình và sau khi tốt nghiệp đã được thực tập dưới sự giám sát trong một thời gian dài. Ngoài ra, những chuyên gia biết cách sử dụng liệu pháp đã được chứng minh trên cơ sở khoa học sẽ giúp các gia đình có vướng mắc tình cảm đạt được hiệu qủa tốt hơn. Ví dụ, ở cuối thập kỷ vừa rồi, đã chứng minh rằng Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc (Emotionally Focused Therapy) đạt được kết qủa tốt nhất trong trị liệu hôn nhân và gia đình, nhất là khi giúp các cặp vợ chồng phục hồi tình cảm và duy trì tiến bộ lâu dài. (Johnson, Hunsley, Greenberg, & Schindler, 1999; Lebow et al., 2012)

Ms. Trần Tuyết Hương (Victoria)

Thạc sỹ liệu pháp về hôn nhân và gia đình
Trường Fuller, Khoa tâm lý học (California, Mỹ)
Trường Đại Học Luân Đôn
Giảng viên Khoa Tâm lý học tại trường Đại học Khoa học xã hội và nhân văn tp Hồ Chí Minh
Nhà đào tạo thông thạo Tiếng Việt và tiếng Anh

Khi Ms. Hương được nhận vào học liệu pháp về hôn nhân và gia đình tại Khoa Tâm lý, trường Fuller Theological Seminary (Fuller), chị tình cờ không biết rằng khóa học này sắp thay đổi cuộc đời của chị. Trường Fuller đào tạo ra những chuyên gia tâm lý tốt nhất tại California. Học sinh tốt nghiệp chương trình này tại Fuller đoạt được mức đỗ giấy phép cao nhất của tiểu bang trong 7 năm qua. Đây không phải là do may mắn mà là do sự tận tụy và đạo đức tốt của các giáo sư và học sinh trường Fuller. Ms. Hương cho rằng một trong những quá trình đào tạo khó nhưng đáng nhớ nhất là việc phải suy ngẫm về cuộc đời mình. Ms. Hương đã phải viết rất nhiều bài về tuổi thơ và quan hệ trong gia đình chị. Tưởng nhớ lại một số những ký ức buồn không phải là dễ. Nhưng khi hiểu được những sự kiện đó, Ms. Hương bắt đầu khám phá cái “con người bên trong” của mình và có cách nhìn mới về gia đình. Sự sáng tỏ này rất quan trọng khi làm việc với thân chủ. Ví dụ, vì hiểu rõ những khó khăn quá khứ, Ms. Hương đồng cảm với thân chủ hơn và nhìn thấu nỗi đau đang ẩn dấu dưới cơn nóng giận của họ.

Hơn nữa, các giáo sư luôn nhắc nhở Ms. Hương về mục đích lớn lao hơn – việc làm lành các vết thương cảm xúc cho những người khác. Ms. Hương tin rằng đây là lý do chính thôi thúc chị làm việc tận tụy hơn. Trong năm đào tạo cuối cùng, Ms. Hương đã xin vào hai nơi thực tập. Chị là một trong vài sinh viên thực tập được tuyển vào khóa đào tạo đặc biệt trong vòng một năm của giáo sư tiến sỹ Terry Hargrave, người sáng tạo ra liệu pháp Restoration. Giáo sư Hargrave đã giám sát Ms. Hương tư vấn thân chủ qua chuyền hình video phát sóng trực tiếp và ông đã đưa ra những góp ý bổ ích ngay trong phiên đó. Sự đào tạo bằng phương pháp này rất hiếm trong nước Mỹ nói riêng và thế giới nói chung.

Sau khi tốt nghiệp thạc sỹ, Ms. Hương đã làm việc tại thành phố Los Angeles, tiểu bang California, Mỹ, nơi mà chị dùng phương pháp trị liệu Restoration và Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc (Emotionally Focused Therapy) để giúp người lớn, trẻ em, các cặp vợ chồng, và các gia đình lành vết thương cảm xúc và gắn bó với nhau hơn. Ms. Hương đã có khoảng 2500 giờ làm việc trị liệu tại Mỹ. Tại thành phố Hồ Chí Minh, chị tiếp tục công việc tư vấn và trị liệu tại văn phòng riêng,  là giảng viên Khoa tâm lý tại trường Đại học Khoa học xã hội và nhân văn, diễn thuyết tại những hội thảo về hôn nhân và gia đình và đào tạo các chuyên gia về tâm lý.

Ms. Hương tin rằng hầu hết mọi người đều có tổn thương về tình cảm vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ. Chúng ta đau khổ khi không gắn bó được với người thân yêu. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể chữa lành vết thương và tạo ra gắn bó mới. Quá trình này bắt đầu khi chúng ta dũng cảm tìm tới chuyên gia liệu pháp về hôn nhân và gia đình để được tư vấn.

Vui lòng đăng ký để nhận thư thông báo